To top

Mihaela Berdaga: “Antrenamentul în doi este ca o cină romantică”

26 Jul

Mihaela Berdaga: “Antrenamentul în doi este ca o cină romantică”

14695324_755778321230907_5275373821059731202_n

Profilul ei de Instagram numără peste 18 mii de urmăritori, iar totul se datorează modului de viaţă pe care îl are. Motivează prin poze în care îşi etalează silueta perfectă, obţinută ca urmare a unui an de lucru intensiv în sala de forţă, dar şi fimuleţe cu exerciţiile pe care le face alături de iubitul ei. Află de la Mihaela Berdaga cum este viaţa alături de un fotbalist, dar şi cât de romantice pot fi antrenamentele în doi.

20031573_917504428391628_45116579190148863_n

1) Ai început să mergi la sală din necesitate sau din plăcere?

Odată ce am plecat de la Black&White şi nu mai practicam dansul am simţit un gol în viaţa mea. Drept urmare, am căutat o altă alternativă- sala. E adevărat că am început să fac sală şi din necesitate pentru că mai mereu am fost plinuţă şi mă complexam mult.

2) Cât de des frecventezi sala?

Luând în considerare că e vara şi deja am terminat liceul, merg la sală mult mai des. Pe săptămână am 3 antrenamente de forţă şi 2-3 de cardio.

15421013_786021181539954_832086292628024875_n

3) Rezultatele tale se datorează doar mişcării sau şi alimentaţiei corecte?

Rezultatele pe care le-am dobândit in acest an sunt majore, însă se datorează atât activităţii fizice cât şi alimentaţiei corecte. Regimul alimentar corect şi sănătos trebuie să devină un obicei pe care îl vei urma toată viaţa.

4) Cum ai aprecia starea ta fizică la moment? Eşti mulţumită sau crezi că mai ai de lucrat asupra anumitor zone?

Evident că nu sunt mulţumită de forma mea fizică, pentru că ştiu că pot şi mai mult, iar rezultatul pe care îl doresc îl pot avea doar după multă muncă zilnică şi dăruire de sine. Sunt sigură că voi ajunge la ceea ce îmi doresc,  deoarece la sigur nu mă mai întorc la regimul pe care îl aveam cu ceva timp în urmă şi sunt foarte motivată să merg înainte.

19510351_904705569671514_2723331537324229553_n

5) Dacă nu ar fi fost iubitul tău, care te insoţeşte mereu la sală, crezi că ai fi avut aceleaşi rezultate?

Chiar nuştiu ce să răspund. El se străduie să mă însoţească la sală de câte ori poate, însă sprijinul moral pe care mi-l oferă nu se compară cu nimic. El este un exemplu pentru mine, în ochii lui văd mereu dorinţa arzătoare de a deveni mai bun, iar odată ce aud în fiecare zi „Nu pierde timpul, munceşte, eu ştiu că poţi!”, mă motivează să merg doar înainte.

6) Antrenamentul în doi este ca…
… o cină romantică unde persistă dragostea, privirile dulci şi mici săruturi la pauze. Diferenţa e ca nu mâncăm calorii ci le ardem.

14695324_755778321230907_5275373821059731202_n

7) Cum ai aprecia atitudinea moldovenilor faţă de sport şi modul sănătos de viaţă?

Mă bucură faptul că tot mai multă lume se interesează despre acest subiect şi că văd tot mai multă lume în sala de sport. Cu toate acestea, există încă mulţi care nu ţin cont de importanţa unui mod de viaţă sănătos.

8) Povesteşte-ne cum te- ai cunoscut cu iubitul tău.

Ne-am întâlnit cu doi ani în urmă la evenimentul „Sky Sensation”. El spune că a fost dragoste la prima vedere, la fel şi eu. Şi uite aşa acest eveniment a rămas ca una dintre cele mai frumoase amintiri, fiind cel care ne-a unit sufletele.

19748554_700023926853841_6072545991289353400_n

9) Cum este viaţa alături de un fotbalist?

Viaţa alături de un fotbalist este extrem de intresantă, plină de emoţii şi senzaţii tari! Sunt cea mai mare fană a lui, şi am cele mai mari emoţii când stau în tribune şi îl privesc. De mică fiind iubitoare de fotbal, îmi face o nespusă plăcere de a fi cu un fotbalist.

14370100_736853319790074_1546615129294006995_n

10) Unde alegi să-ţi etalezi silueta perfectă vara aceasta? Ce destinaţie ai ales pentru vacanţa de vară?

Din păcate anul acesta nu cred că voi pleca în vacanţă, pentru că pregătirile pentru universitate îmi fură mai tot timpul şi trebuie să fiu acasă, deoarece fac şi curs intensiv de germană. Cu toate acestea, mă voi distra la nivel vara aceasta şi voi sărbători la maxim rezultatele din ultimul an de studii şi cele de la Bacalaureat.

Sursă foto: Arhivă personală
Jurnalist: Bîrcă Corina

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.